סדר יום בימי קורונה

בימים אלו אתם והילדים מאוד מבולבלים. המצב לא קל ויוצר המון "רעשים" בבית. אנחנו כבר חשים "על הקצה".

אני מאמינה כי ניתן להתמודד עם המצב בעזרת ביסוס של שגרה גמישה.  חשוב לנסות וליצור שגרה שתתאים למשפחה שלכם.

כמה נקודות:
  1. שגרה אינה מילה גסה. היא מאפשרת יכולת התכוננות, זמנים ל"שיעמום" ונשימה הורית.

    למאמר המלא...

פורסם בימי קורונה במרץ 29th, 2020. אין תגובות.

ימי קורונה סרטון על לימונדה ורגשות

ימי קורונה

למאמר המלא...

ימי קורונה 3

בניית שגרה - פעילות מתמשכת.

מכיוון שאנחנו נהיה בבית הרבה זמן, רצוי לבחור פעילות מתמשכת וממש להתעקש לבנות אותה לאט.

למשל הכנת הצגה:

  1. בחירה סיפור. מעינים בספרים שיש בבית, או  ממציאים סיפור מהדמיון. 
  2. מפרקים את הסיפור לתפקידים . רושמים את שמות בעלי התפקיד

    למאמר המלא...

פורסם בימי קורונה במרץ 24th, 2020. אין תגובות.

ימי קורונה 2 השגרה החדשה

ממשיכים ביצירת הרגלים:

 
  1. תנועה, ספורט, ריקוד כל אלו חשובים מאוד לשפיות. הם מורידים רמות של לחץ ומגבירים תחושת הנאה (כולל כל החומרים הכימיים המעורבים בכך) פעם ביום או פעמיים יוצאים החוצה לטיול גם בגשם. יציאה ארוכה או קצרה ברגל באופניים בכל דרך..העיקר לזוז. אפשר לרקוד עם אפליקציות שונות,
  2. תנועה- מסלולים. יש המון רעיונות ברשת. פשוט סדרו כבא

    למאמר המלא...

פורסם בימי קורונה במרץ 24th, 2020. אין תגובות.

אז מה עושים? בבידוד -1

 

הימים ימי קורונה ואתם מתמודדים:

  1. הרגיעה שלכם תשפיע על הילדים. נשמו עמוק ותמשיכו....פחות חדשות, פחות עיתונים ואפליקציית חמ"ל. תשלטו בשלווה וברגיעה שלכם. 
  2. לבחור שגרה ולהתמיד בה. כדאי לרשום אותה על הלוח/דף גדול. השגרה מבססת הרגלים (שהשתנו פתאום) ומאפשרת לילדים להבין ללצפות למשהו. הם יודעים שכל יום עושים ספורט, או טיול. ויודעים להתראגן לכך

    למאמר המלא...

פורסם בימי קורונה במרץ 24th, 2020. אין תגובות.

ימי קורונה

קורונה החשש מהמחלה גורם לנו למצבי לחץ אבל חשוב לזכור שאנחנו הורים לילדים. כשאנחנו לחוצים ומגיבים בלחץ-הילדים

שלנו בלחץ וחרדות. גם כך קשה האכזבה עקב ביטולי פעילויות פורים. אז:

1. כהורים עליכם האחריות לשמור על רגיעה ותחושה של שליטה במצב. (המצב במשפחה לא ביקום) 2. אחריותכם לקרוא, להקשיב ולפעול בהתאם להנחיות. למאמר המלא...

פורסם בימי קורונה במרץ 24th, 2020. אין תגובות.

משעמם -משעממת-אשתעמם-אמאאאא!!!

בטוח שהמילה משעמם נוכחת בחיי ההורות שלכם וכמעט בטוח שהיא מפעילה אותכם.
וכבר משעמם לדבר על זה, ולנסות לפתור את השיעמום הזה אבל...

תנו לי לחדש לכם: שיעמום זה דבר נפלא.

אני מבטיחה לכתוב בקיצור-כדי לא לשעמם.

כשמשעמם יש ריק- יש עמימות ואת המרחב

למאמר המלא...

פורסם בגבולות, משעמם, משעמם בינואר 14th, 2020. אין תגובות.

הקומה שלמעלה- לישון או לקום

שוחחתי אתמול עם חברה צעירה. בשעה טובה היא מתכננת בנייתו של בית למשפחה. 

בין כל החרדות הרגילות: מה יהיה צבע הפרקט והאם צריך כיור עגול או רבוע, עלתה חרדה חדשה- להלן תיאור החרדה:

הילד הגדול בן ה-6 נוטה להתעורר באמצע הלילה ואינו נרדם לבד. וכל לילה חברתי

למאמר המלא...

גלגלי החופש

גלגל ועוד גלגל ביחד מה יוצא? תעלומה.... חג ועוד שבתון מה יוצא? המון חופש שצריך למלא.

בספר גלגלים (מיריק שניר) יש ילד סקרן ומלא יוזמה וחלום. ואבא אחד שמוכן לעזור אבל בקטנה.
הכול תלוי ביוזמה של הילד החביב. ולמה לחזור לספר הנפלא והוותיק הזה?
כי הוא מגלם מערכת יחסים הדדית של אבא ובן. בימים

למאמר המלא...

פורסם בגבולות, חופשות באוקטובר 15th, 2019. אין תגובות.

החיים בסרט

   

כמה פעמים יצא לכם לשמוע מהילד שלכם תסריט אימה?

אם תלכי מהחדר שלו לפני שהוא נרדם אז המחשבות הרעות יגיעו ואז הוא לא יירדם ואז הוא יבקש עוד מים ו/או פיפי ואז את תכעסי  ואז שוב הוא לא יירדם...
אם תשאירו אותו אצל סבתא והיא תיתן לו

למאמר המלא...

פורסם בגבולות, הנחיה למשפחה, טיפים בספטמבר 19th, 2019. אין תגובות.

התחלה חדשה- לפעמים זה כואב ומאכזב

התחילה שנה. המון רגשות, התרגשות, עוצמות גדולות, המון למידה והכרות.

יש תחושה של משהו חדש, של תקווה לשינוי טוב, להמשכיות של גדילה ולמידה.

הילדים שלנו נכנסים לגן / כיתה חדשים. הכול עוד מבריק ויפה.
אנחנו מאוד טובים בלהיות שם. בשמחה ובפרץ ההתרגשות החיוביים.
"היה לך

למאמר המלא...

ארזנו מספיק?-צידה לדרך חדשה

רגע לפני הגיוס, אני מסתכלת על התיק של בני ומחשבה טורדת את מוחי, ארזתי מספיק???

ומיד עונה לעצמי שאני חרדתית ופולניה...
ואז, אחרי קפיצה לריקושט וקנייה נוספת "שלא יחסר לו, אולי ישארו שבת" 
אני מבינה שהקיטבג הוא ממש כמו הילקוט שהיה לו בכניסה לכתה א' .
למאמר המלא...

פורסם במעברים, מתבגרים, עצמאות באוגוסט 15th, 2019. אין תגובות.

שנת לילה בחופש הגדול או מה כבר ביקשנו??? בעקבות הכתבה בחדשות 13

אז רק אתמול ראיתי כתבה על שנת לילה בחופש הגדול. ונזכרתי בימי החופש של ילדי.

האמת הילדים שלי הלכו להמון קייטנות ותמיד היה צריך לקום בבוקר. אז הייתה גמישות רבה יותר אבל מתישהו במהלך הערב/לילה.

הם נשארו בחדרם כדי שאני אוכל לנשום...אומרים שנשימה זה מרכיב חיוני בחיים.

בכתבה ראינו הורים מוטרדים, עייפים

למאמר המלא...

מעברים-3

מעברים-3
מעבר הוא עניין רציני. וכשמשהו מורכב עדיף לעשות אותו ביחד. אבל מה קורה אם לילד שלי קשה לעשות ביחד?
החלקים החברתיים הם חלקים רציניים ומשמעותיים אצל כל אחד מאיתנו. אנחנו, במיוחד בחברה הישראלית, מעריכים ממאוד חברה.

למאמר המלא...

מעברים -1-2

מעברים החג מאחורינו והקיץ כבר ממש פה. והורים רבים כבר מתעניינים/חושבים על שנת הלימודים הבאה...איך תרצו שהילד שלכם ירגיש לקראת מעבר צפוי. על מה לעבוד? על מה לתת את הדעת? התבוננו בילד שלכם בעיניים פקוחות. ושימו לב למספר תחומים: תנועה, תקשורת, גמישות, שפה, התמודדות ריגשית. קשב בכל תחום נרצה שהילדים שלנו יוכלו לתפקד היטב.

למאמר המלא...

פורסם במעבר לכתה א, מעברים במאי 5th, 2019. אין תגובות.

המסכות שאנחנו בוחרים

בחג פורים אנחנו שמחים ונהנים להתחפש ולהשתמש במסיכה כאמצעי להיות מישהו אחר. 

 לעיתים המסיכה היא ייצוג של מה שהיינו רוצים להיות או משהו חבוי שקשה לנו להציג אותו ביום-יום.

  1. איזו מסיכה היינו בוחרים לעצמנו? 
  2. איזו מסיכה היינו רוצים להסיר מעצמנו? ולו רק לכמה ימים.
פורסם בהנחיה למשפחה, פורים במרץ 10th, 2019. אין תגובות.

היום לא רוצה לגן…סיפור מקרה.

אתמול במהלך הביקור אצל הספרית ראיתי שהיא לא במיטבה.

מה קרה שאלתי....הספרית תיארה לי בוקר לא פשוט עם הבת שלה. תשמעו סיפור:

מהבוקר (שהתחיל כבר בשעה 6:00) הילדה אמרה שהיא לא רוצה ללכת לגן.הספרית הקסומה- אמא שלה העבירה נושא.

השעה מוקדמת? למה לעשות עניין ולדבר על

למאמר המלא...

פורסם בגבולות, טיפים, מכתבים להורים באוקטובר 16th, 2018. אין תגובות.

כל צבעי הקיץ

הקיץ מגיע עם שפע שמחה. עם שינוים וחופשות, עם התפתחות ולפעמים עם חששות לקראת הבאות. אני מזמינה אותנו לעצור לרגע ולבדוק מה קורה לילדים שלנו!!!
  • החופשה המשפחתית הנפלאה/כייפית/מרגשת עשויה להגשים את כל הצפיות שלנו אבל....יש ילדים שהשינויים הללו עשויים לבלבל אותם, האתגרים החדשים (לצלול בים, להיות בפארק אתגרים, לעלות על מטוס, על רכבל)

    למאמר המלא...

גמישות-במעברים

לאחרונה ערכתי מפגש הורים בנוושא מעברים ושינוי. כל הורה בחר מילה הנראית לו משמעותית בתקופה זו. אחת המילים הבולטות הייתה גמישות.(לצידה היו: יכולת חברתית, תקשורתיות, ויסות תחושתי, יכולת ויסות רגשי, יכולת מוטורית, יציבות, התמודדות עם תסכול, הבנה ועוד) גמישות שלנו ההורים: יש שינוי של צוות חינוכי, יש שינוי של מערך חברים, יש שינוי של סדר

למאמר המלא...

פורסם במעברים ביוני 7th, 2018. אין תגובות.

מעשה בשואב אבק ואמפטיה אנושית

אני לא יודעת מה איתכם אבל אני אינני חובבת נקיונות גדולה.  לאחרונה ניקיתי את הבית .(כשאין ברירה-אין ברירה)  לאחר זמן מה הוצאתי את שואב האבק אל מרכז הסלון. הבן שלי הביט ואמר: אבל את שונאת את השואב? את לא סובלת את הרעש שלו, מה עובר עליך? עניתי

למאמר המלא...